the secret of delicious japanese rice
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RECETTES

Type de plats

 

Type d'ingrédients

Abura-age

Abura-age

Le tofu de type Momen-dofu est coupé en fines tranches puis frit dans l'huile à 110-120°C pendant un premier temps jusqu'à ce qu'il ait fini de gonfler, puis à 180-200°C. Ce processus de double friture permet de conserver la texture du tofu à l'intérieur tandis que la croûte extérieure rejette l'humidité et reste croustillante. On le place ensuite sur des kitsune udon (nouilles udon 'renard'), en symbole d'une légende ancienne selon laquelle le renard rusé aurait posé un morceau de abura-age sur sa tête juste avant de disparaître. On l'utilise également pour préparer l'inari zushi (abura-age cuits et sucrés fourrés au riz pour sushi).

Informations nutritionnelles de l'abura-age (pour 100 g)
Vitamine A -
Vitamine B1 0,06 mg
Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine C -
Vitamine E 15,5 mg
Potassium 55 mg
Calcium 300 mg
Glucides 2,5 g
Lipides 33,1 g
Fibre alimentaire 1,1 g
Protéines 18,6 g
Valeur énergétique 386 kcal
Exemple de recette

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Udon
Udon