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Daikon

Daikon

Daikon (japanischer Rettich) ist weiß und hat einen pfefferigen Geschmack. Das Blatt und der Stiel enthalten mehr Vitamin C, Kalzium und Eisen als die Wurzel. Daikon ist eine vielseitige Zutat, und wird oft in geriebener Form serviert (Daikon Oroshi), z.B. mit Tempura-Dip oder eingelegt. Er kann auch gehackt und in Dashi gekocht werden, insbesondere für den wärmenden Wintereintopf O-den.

Nährwertangaben für Daikon (pro 100g)
Vitamin A -
Vitamin B1 0.02mg
Vitamin B2 0.01mg
Vitamin C 12mg
Vitamin E -
Kalium 230mg
Kalzium 24mg
Kohlenhydrate 4.1g
Fett 0.1g
Ballaststoffe 1.4g
Eiweiß 0.5g
Energie 18kcal
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Azuki
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