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Abura-age

Abura-age

Dieser Momen-Tofu wird in dünne Scheiben geschnitten und in Öl frittiert, erst bei 110-120°C bis er aufgequellt ist, danach bei 180-200°C. Durch dieses doppelte Frittieren behält das Innere seine typische Textur und nimmt die Außenschicht keine Feuchtigkeit auf und bildet eine knusprige Hülle. Der Tofu wird auf Kitsune Udon (‘Fuchs’ Udon-Nudeln) serviert, nach einer alten Geschichte, in der der schlaue Fuchs ein Stück Abura-Age auf seinen Kopf legt und dann verschwindet. Man verwendet ihn auch für Inari Zushi (gesüßter, gekochter Abura-Age gefüllt mit Sushi-Reis).

Nährwertangaben für Abura-Age (pro 100g)
Vitamin A -
Vitamin B1 0.06mg
Vitamin B2 0.03mg
Vitamin C -
Vitamin E 15.5mg
Kalium 55mg
Kalzium 300mg
Kohlenhydrate 2.5g
Fett 33.1g
Ballaststoffe 1.1g
Eiweiß 18.6g
Energie 386kcal
Beispielrezept

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Daizu
Daizu (Sojabohne)